consult&reserve

»ó´ã&¿¹¾à

º»¹®

Loading...
»ó´ã ³»¿ë
Á¦¸ñ   ÀÚ²Ù ±Ã±ÝÇÑ °Ô »ý°¢³ª¼­¿ä. .
³¯Â¥   2005-01-08 Á¶È¸¼ö   4963 ´äº¯   ´ë±â
»ó´ã ¼±»ý´Ô!

¾È³çÇϼ̾î¿ä?  Àú 2¿ù 4ÀÏ·Î ¼ö¼ú³¯Â¥ ÀâÀº ÄÉÀ̱¸¿ä.

3Àϳ¯ »õº®¿¡ ÀÎõ°øÇ׿¡ µµÂøÀε¥, ±×³¯ ¼±»ý´Ô°ú »ó´ãÀº 1½Ã ÀÌÈÄ·Î °¡´ÉÇҰŶó°í µé¾ú°Åµç¿ä?  »ó´ã ´ÙÀ½³¯·Î ¼ö¼ú³¯Â¥ Àâ¾ÆÁֽŰŠ´Ù½ÃÇѹø °¨»çµå¸®±¸¿ä.  ±×µ¿¾È ¸î¹øÀ̳ª »ó´ã/¼ö¼ú½ºÄÉÁÙ º¯°æÇÑ°Å ¶§¹®¿¡  ¹Ú½ÇÀå´ÔÀ̳ª Ä£ÀýÇϽŠ¿©Á÷¿ø´Ô²² ºÒÆíµå¸°°Å Á˼ÛÇß¾î¿ä..    

Á¦°¡ ÀÌ¹Ì ¹Ì±¹¿¡¼­ °¡½¿È®´ë¿¡ °üÇØ ¼¼ ¹øÀ̳ª »ó´ãÀ» ¹Þ¾Ò¾ú°Åµç¿ä (±¤°í¸¦ ÅëÇؼ­ ¹Ì±¹ÀÇ»ç ÇÑ ¹ø, ¼Ò°³ÅëÇØ Çѱ¹ÀÇ»ç µÎ ¹ø).  ¸Å¹ø »ó´ã¶§¸¶´Ù "ÀÌ°Ô ¾Æ´Ñµ¥." Çϸ鼭 µ¹¾Æ¼¹¾ú¾î¿ä.   ±× Áß¿¡ ÇÑ ¹øÀº Ä£±¸¼Ò°³·Î ¹ÞÀº LA¿¡ ÀÖ´Â À̸𠼺Çü¿Ü°ú¿¡¼­ ±Ý³â º½¿¡ ¼ö¼úÇϱâ·Î Çß¾ú°Åµç¿ä.  ¹Ì¸® Ç÷¾×°Ë»ç¹Þ°í, ¼ö¼ú ºñ¿ë Àü¾×ÁöºÒÇÏ°í, ¼ö¼ú´çÀÏÀº ±× Çѱ¹Àǻ簡 °¡¶ó´Â µ¥·Î  ¹Ì±¹ÀÎÀÌ ¿î¿µÇÏ´Â plastic surgery center¿¡¼­ ¼ö¼ú¹ÞÀ¸·Á°í ÁغñÇÏ°í ÀÖ´Â Áß, Á¦ °Ç°­»óÅ¿¡ °üÇØ ¿©·¯ Áú¹®À» ¹Þ¾Ò¾ú´Âµ¥, Á¦°¡ °í¹« ¾Ù·¯Áö°¡ ÀÖ´Ù°í Çϴϱî, ¼ö¼úÀ» ÇÒ ¼ö ¾ø´Ù°í ³ª¿À´Â °Å¿¡¿ä.  ±× Çѱ¹ÀÎ ÁýµµÀÇ»ç´Â Á¦°¡ °í¹« ¾Ù·¯Áö°¡ ÀֳĴ Áú¹®Àº »çÀü¿¡ ¾ÈÇß¾ú°Åµç¿ä.  °á±¹Àº ¼ö¼úÀº ¹«È¿·Î µÇ°í, ¼ö¼úºñ Àü¾× ȯºÒ¹Þ°í, ¼ö¼úÇϱâ À§ÇØ µéÀÎ ½Ã°£°ú Á¤¼ºÀÌ ¾ó¸¶³ª ¾Æ±õ´øÁö, Á¤¸» ÀÌÁ¦ °¡½¿ ¼ö¼úÀº Àú¿Í Àο¬ÀÌ ¾Æ´Ï±¸³ª »ý°¢ÇÏ°í ÀÖ¾ú¾î¿ä.  

¾Æ¹«·¡µµ Àο¬À» ¸¸³ª·Á°í ±×·¨¾ú´ø °ÍÀÎÁö ¸ð¸¥´Ù´Â »ý°¢ÀÌ µå³×¿ä. ±× ¶§ ¼ö¼ú ¾ÈÇÒ °É Àü Áö±Ý Âü °¨»çÇÏ°í ÀÖ¾î¿ä.  ¿ø·¡ºÎÅÍ Àü ½Ä¿°¼ö·Î ÇÏ´Â°Ô º°·Î¿´°Åµç¿ä..  ¹°·Ð ±× ¶§ÀÇ Á¦ °æÇèÀÌ ÇöÀç ¾ö³ª±¸¸ð º´¿ø¿¡ ´õ¿í ½Å·Ú¿Í È®½ÅÀ» °®°ÔÇÏ´Â °Ô ¾Æ´Ò±î¿ä? ^^  Á¦°¡ ¾Æ´Â »ç¶÷À» ÅëÇؼ­ ¼Ò°³¹ÞÀº°Íµµ ¾Æ´Ï°í, ±¤°í¿¡¼­ ÀÚÁÖ º» Àûµµ ¾øÁö¸¸, ¼±»ý´ÔÀÇ À¥ ½ÎÀÌÆ®¸¦ ¿ì¿¬È÷ Ŭ¸¯ÇÑ ¼ø°£ "ÀÌ°Å´Ù"¶õ »ý°¢ÀÌ ÆÅ µé¾ú¾ú´ø°Å ÀÖÁÒ!
  
¼±»ý´Ô, ¸î°¡Áö ¼ö¼úÀü ÁÖÀÇ»çÇ׿¡ °üÇÑ Áú¹®Àä..

Á¦°¡ ±ÙÀ°¿îµ¿À» Çϸ鼭 CreatineÀ̶ó´Â ±ÙÀ° °­È­Á¦¸¦ ÀÛ³â 11¿ùºÎÅÍ ÃÖ±Ù±îÁö ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 2-3¹ø ²Ã·Î º¹¿ëÇÏ°í Àִµ¥¿ä (¹°·Ð ¾ÆÁ÷ È¿°ú´Â ¹Ì¹ÌÇÏÁö¸¸...), ÀÌ ¾à ¼ö¼ú¹Þ±â ¾ðÁ¦ºÎÅÍ ¸ÔÀ¸¸é ¾ÈµÇ³ª¿ä?  Á¦ °¡½¿ÀÌ À¯¼±Á¶Á÷Àº ¹ß´ÞÇ߾, Á» »õ°¡½¿¿¡ À­°¡½¿ºÎºÐÀº »ìÀÌ °ÅÀÇ ¾ø°í ±ÙÀ°À̰ŵç¿ä..  Á¦°¡ ¸ÅÀÏ º¹¿ëÇÏ´Â Á¾ÇÕ ºñŸ¹Î, Glucosamin (joint soother)´Â ¼ö¼úÀü ¾ðÁ¦ºÎÅÍ ²÷¾î¾ß µÇ¿ä?

°í¸¿½À´Ï´Ù ¼±»ý´Ô~  ´Ù¸¥ Áú¹® »ý°¢³ª¸é ¶Ç ¾µ²²¿ë..  
°Ç°­Çϼ¼¿ä!

¸¸³ªºÉ¶§±îÁö,

ÄÉÀÌ ¿Ã¸²
¾È³çÇϼ¼¿ä °¡½¿¼ºÇü¿Ü°ú ¾ö³ª±¸¸ð ¼ºÇü¿Ü°ú ¾ö¼øÂù¿øÀåÀÔ´Ï´Ù.
´äº¯ ÄÉÀ̱è´ÔÀÇ »ó´ãÀÔ´Ï´Ù




>¼±»ý´Ô!
>
>¾È³çÇϼ̾î¿ä?  Àú 2¿ù 4ÀÏ·Î ¼ö¼ú³¯Â¥ ÀâÀº ÄÉÀ̱¸¿ä.
>
>3Àϳ¯ »õº®¿¡ ÀÎõ°øÇ׿¡ µµÂøÀε¥, ±×³¯ ¼±»ý´Ô°ú »ó´ãÀº 1½Ã ÀÌÈÄ·Î °¡´ÉÇҰŶó°í µé¾ú°Åµç¿ä?  »ó´ã ´ÙÀ½³¯·Î ¼ö¼ú³¯Â¥ Àâ¾ÆÁֽŰŠ´Ù½ÃÇѹø °¨»çµå¸®±¸¿ä.  ±×µ¿¾È ¸î¹øÀ̳ª »ó´ã/¼ö¼ú½ºÄÉÁÙ º¯°æÇÑ°Å ¶§¹®¿¡  ¹Ú½ÇÀå´ÔÀ̳ª Ä£ÀýÇϽŠ¿©Á÷¿ø´Ô²² ºÒÆíµå¸°°Å Á˼ÛÇß¾î¿ä..    
>
>Á¦°¡ ÀÌ¹Ì ¹Ì±¹¿¡¼­ °¡½¿È®´ë¿¡ °üÇØ ¼¼ ¹øÀ̳ª »ó´ãÀ» ¹Þ¾Ò¾ú°Åµç¿ä (±¤°í¸¦ ÅëÇؼ­ ¹Ì±¹ÀÇ»ç ÇÑ ¹ø, ¼Ò°³ÅëÇØ Çѱ¹ÀÇ»ç µÎ ¹ø).  ¸Å¹ø »ó´ã¶§¸¶´Ù "ÀÌ°Ô ¾Æ´Ñµ¥." Çϸ鼭 µ¹¾Æ¼¹¾ú¾î¿ä.   ±× Áß¿¡ ÇÑ ¹øÀº Ä£±¸¼Ò°³·Î ¹ÞÀº LA¿¡ ÀÖ´Â À̸𠼺Çü¿Ü°ú¿¡¼­ ±Ý³â º½¿¡ ¼ö¼úÇϱâ·Î Çß¾ú°Åµç¿ä.  ¹Ì¸® Ç÷¾×°Ë»ç¹Þ°í, ¼ö¼ú ºñ¿ë Àü¾×ÁöºÒÇÏ°í, ¼ö¼ú´çÀÏÀº ±× Çѱ¹Àǻ簡 °¡¶ó´Â µ¥·Î  ¹Ì±¹ÀÎÀÌ ¿î¿µÇÏ´Â plastic surgery center¿¡¼­ ¼ö¼ú¹ÞÀ¸·Á°í ÁغñÇÏ°í ÀÖ´Â Áß, Á¦ °Ç°­»óÅ¿¡ °üÇØ ¿©·¯ Áú¹®À» ¹Þ¾Ò¾ú´Âµ¥, Á¦°¡ °í¹« ¾Ù·¯Áö°¡ ÀÖ´Ù°í Çϴϱî, ¼ö¼úÀ» ÇÒ ¼ö ¾ø´Ù°í ³ª¿À´Â °Å¿¡¿ä.  ±× Çѱ¹ÀÎ ÁýµµÀÇ»ç´Â Á¦°¡ °í¹« ¾Ù·¯Áö°¡ ÀֳĴ Áú¹®Àº »çÀü¿¡ ¾ÈÇß¾ú°Åµç¿ä.  °á±¹Àº ¼ö¼úÀº ¹«È¿·Î µÇ°í, ¼ö¼úºñ Àü¾× ȯºÒ¹Þ°í, ¼ö¼úÇϱâ À§ÇØ µéÀÎ ½Ã°£°ú Á¤¼ºÀÌ ¾ó¸¶³ª ¾Æ±õ´øÁö, Á¤¸» ÀÌÁ¦ °¡½¿ ¼ö¼úÀº Àú¿Í Àο¬ÀÌ ¾Æ´Ï±¸³ª »ý°¢ÇÏ°í ÀÖ¾ú¾î¿ä.  
>
>¾Æ¹«·¡µµ Àο¬À» ¸¸³ª·Á°í ±×·¨¾ú´ø °ÍÀÎÁö ¸ð¸¥´Ù´Â »ý°¢ÀÌ µå³×¿ä. ±× ¶§ ¼ö¼ú ¾ÈÇÒ °É Àü Áö±Ý Âü °¨»çÇÏ°í ÀÖ¾î¿ä.  ¿ø·¡ºÎÅÍ Àü ½Ä¿°¼ö·Î ÇÏ´Â°Ô º°·Î¿´°Åµç¿ä..  ¹°·Ð ±× ¶§ÀÇ Á¦ °æÇèÀÌ ÇöÀç ¾ö³ª±¸¸ð º´¿ø¿¡ ´õ¿í ½Å·Ú¿Í È®½ÅÀ» °®°ÔÇÏ´Â °Ô ¾Æ´Ò±î¿ä? ^^  Á¦°¡ ¾Æ´Â »ç¶÷À» ÅëÇؼ­ ¼Ò°³¹ÞÀº°Íµµ ¾Æ´Ï°í, ±¤°í¿¡¼­ ÀÚÁÖ º» Àûµµ ¾øÁö¸¸, ¼±»ý´ÔÀÇ À¥ ½ÎÀÌÆ®¸¦ ¿ì¿¬È÷ Ŭ¸¯ÇÑ ¼ø°£ "ÀÌ°Å´Ù"¶õ »ý°¢ÀÌ ÆÅ µé¾ú¾ú´ø°Å ÀÖÁÒ!
>  
>¼±»ý´Ô, ¸î°¡Áö ¼ö¼úÀü ÁÖÀÇ»çÇ׿¡ °üÇÑ Áú¹®Àä..
>
>Á¦°¡ ±ÙÀ°¿îµ¿À» Çϸ鼭 CreatineÀ̶ó´Â ±ÙÀ° °­È­Á¦¸¦ ÀÛ³â 11¿ùºÎÅÍ ÃÖ±Ù±îÁö ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 2-3¹ø ²Ã·Î º¹¿ëÇÏ°í Àִµ¥¿ä (¹°·Ð ¾ÆÁ÷ È¿°ú´Â ¹Ì¹ÌÇÏÁö¸¸...), ÀÌ ¾à ¼ö¼ú¹Þ±â ¾ðÁ¦ºÎÅÍ ¸ÔÀ¸¸é ¾ÈµÇ³ª¿ä?  Á¦ °¡½¿ÀÌ À¯¼±Á¶Á÷Àº ¹ß´ÞÇ߾, Á» »õ°¡½¿¿¡ À­°¡½¿ºÎºÐÀº »ìÀÌ °ÅÀÇ ¾ø°í ±ÙÀ°À̰ŵç¿ä..  Á¦°¡ ¸ÅÀÏ º¹¿ëÇÏ´Â Á¾ÇÕ ºñŸ¹Î, Glucosamin (joint soother)´Â ¼ö¼úÀü ¾ðÁ¦ºÎÅÍ ²÷¾î¾ß µÇ¿ä?
>
>°í¸¿½À´Ï´Ù ¼±»ý´Ô~  ´Ù¸¥ Áú¹® »ý°¢³ª¸é ¶Ç ¾µ²²¿ë..  
>°Ç°­Çϼ¼¿ä!
>
>¸¸³ªºÉ¶§±îÁö,
>
>ÄÉÀÌ ¿Ã¸²




´äº¯

¾È³çÇϼ¼¿ä..^^
ÀúÈñ º´¿øÀ» °áÁ¤Çϱâ Àü¿¡ ¿©·¯ °¡Áö »óȲÀÌ ÀÖ¾ú±º¿ä?
±× ¿ÍÁß¿¡ Àý ½Å·ÚÇØÁּż­ ´ë´ÜÈ÷ °í¸¿½À´Ï´Ù.
±× ±â´ë¿¡ ºÎÀÀÇϵµ·Ï ÃÖ¼±À» ´ÙÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.

±ÙÀ° °­È­Á¦³ª Á¾ÇÕ ºñŸ¹Îµîµµ ¼ö¼ú 3 ÁÖÀü ºÎÅÍ ³»º¹ ÁßÁö ÇϽô °Ô ÁÁ½À´Ï´Ù.
±ÙÀ°ÀÌ µÎ²¨¿ì¸é °¡½¿¹æÀÌ Å¸ÀÌÆ®ÇØÁ® ¼ö¼ú ¿¹ÈÄ¿¡ µæÀÌ µÉ °ÍÀº ¾ø½À´Ï´Ù.
¾î¶² º¸Çü¹°À» ¾µ °ÇÁö´Â »ó´ã¶§ ÀÚ¼¼È÷ ¿¹±âÇغ¸ÁÒ..

Áú¹®ÀÖÀ¸½Ã¸é ¶Ç Áֽʽÿä..


°á°ú°¡ ÁÁÀº º´¿ø
°Ç°­À» ÁöÄѵ帮´Â º´¿ø
¾ö³ª±¸¸ð ¼ºÇü¿Ü°ú
¿øÀå  ¾ö¼øÂù
02-512-6838

 
¸®½ºÆ® ¼öÁ¤ »èÁ¦
»ó´ã ¸®½ºÆ®
¹øÈ£ Á¦¸ñ ÀÛ¼ºÀÚ ³¯Â¥ Á¶È¸¼ö ´äº¯
°øÁö   À̸ÞÀÏÀ» ¹ÞÁö ¸øÇϽŠȸ¿øºÐµé²² ¾Ë·Áµå¸³´Ï´Ù. ¾ö¼øÂù 2011-10-28 1792912 -
°øÁö   ±¤°í¼º ±Û , ÀÇ·á»ó´ã°ú ¹«°üÇÑ ±ÛÀº »èÁ¦ Á¶Ä¡ ÇÕ´Ï´Ù. ¾ö¼øÂù 2005-01-15 1832617 -
614   ¸®Çøµ°ú bpÀÇ À§Ä¡ °ÆÁ¤ÀÔ´Ï´Ù 2005-01-17 5042 ¿Ï·á
613   ±Ã±ÝÇÑ°Æ asdfsfd 2005-01-14 4974 ¿Ï·á
612   »÷´Ô.24ÀÏ¿¹¾àÇÑ ¼º?ÀÌ¿¡¿°... ¼ö¼ú²ÀÇÒ²® 2005-01-14 4994 ¿Ï·á
611   ÁÁÀº ÃË°¨ÀÇ ¿ø¸®... ÃáÀÚ 2005-01-14 5044 ¿Ï·á
610   17Àϳ¯ ¼ö¼ú ¹Þ±â·Î ÇÑ.. ¹Ì¿Á 2005-01-13 4949 ¿Ï·á
609   ºñÇà±âÅ»¼öÀִ½ð£? ÁøÁÖ 2005-01-12 4980 ¿Ï·á
608   È®´ë¼ö¼úÀÌ¿ä... aaa 2005-01-11 4950 ¿Ï·á
607   Åä¿äÀÏ¿¡ »ó´ã¹Þ°í ¿Ô½À´Ï´Ù~ eunji 2005-01-10 4929 ¿Ï·á
606   ¿ù¿äÀÏ ³»¿ø ±¦ÂúÀºÁö¿ä.... ¼¼Á¤ 2005-01-09 4952 ¿Ï·á
605   ÀÚ²Ù ±Ã±ÝÇÑ °Ô »ý°¢³ª¼­¿ä. . ÄÉÀÌ ±è 2005-01-08 4964 ¿Ï·á
±Û¾²±â
;

¾ö³ª±¸¸ð¼ºÇü¿Ü°ú°¡ Ãßõ»çÀÌÆ®·Î µî·ÏµÈ »çÀÌÆ®:KBS, iMBC, SBS, Çѱ¹°æÁ¦, ¸ÅÀÏ°æÁ¦